Por Dr. Pedro Royo Manero (Ginecólogo colegiado - 312203918).
Vivimos rodeados de tecnología. Teléfonos móviles, ordenadores portátiles, redes Wifi, auriculares inalámbricos, electrodomésticos... nuestra rutina diaria está expuesta constantemente a todo tipo de dispositivos electrónicos. Por eso, es lógico que muchas personas que buscan embarazo se pregunten si estos dispositivos pueden afectar a su fertilidad.
Como pasa en muchos aspectos relacionados con la fertilidad, la respuesta no es tan simple como un sí o un no, pero es recomendable tener en cuenta algunas consideraciones.
Los dispositivos electrónicos emiten un tipo de radiación muy baja que se conoce como radiación no ionizante. Esta radiación no tiene capacidad para dañar el ADN de las personas como sí lo pueden hacer las radiaciones ionizantes de los rayos X o la radioterapia, por ejemplo.
En este sentido, algunos organismos como la Organización Mundial de la Salud (OMS) o la Comisión Internacional de Protección Radiológica han señalado que, si los niveles se encuentran dentro de los rangos establecidos como seguros, no existe evidencia sólida de que la exposición cotidiana a campos electromagnéticos cause infertilidad de algún tipo. No obstante, hay algunos estudios que han detectado posibles efectos indirectos, especialmente relacionados con el calor y el estrés oxidativo.
La radiación no ionizante emitida por móviles, Wifi o Bluetooth es de baja intensidad. En condiciones normales, la energía absorbida en estos casos por el cuerpo es mínima. Eso sí, una exposición prolongada y muy cercana al cuerpo (por ejemplo, llevar el teléfono en el bolsillo delantero durante muchas horas) podría asociarse con un aumento del estrés oxidativo, con alteraciones leves en la movilidad espermática o con cambios en la calidad del semen, aunque no existe todavía consenso científico definitivo sobre este tema.
El impacto potencial de los teléfonos móviles en la fertilidad masculina ha sido uno de los temas que más interés ha despertado. Se han realizado muchos estudios, y algunos de ellos han llegado a la conclusión de que los hombres utilizan a diario un teléfono móvil o que lo llevan constantemente en el bolsillo podrían presentar una ligera disminución en la calidad seminal (que no es sinónimo de ser estéril). Entre las hipótesis principales de este hecho se encuentra el aumento de la temperatura local en la zona testicular o el efecto de los campos electromagnéticos sobre el ADN espermático.
No obstante, en ningún caso se ha llegado a la conclusión de que el uso habitual de teléfonos móviles cause infertilidad, pero, como medida preventiva, puede ser recomendable evitar llevarlo pegado al cuerpo durante largos periodos, especialmente si se está en búsqueda de un embarazo.
En el caso de las mujeres, hasta la fecha no existe evidencia científica que demuestre que el uso de estos dispositivos afecte a la reserva ovárica o a la calidad de los ovocitos, ya que los ovarios se encuentran protegidos en el interior de la cavidad pélvica, lo que los resguarda mejor de posibles influencias externas como el calor.
Más allá de la radiación, el principal problema del uso del portátil directamente sobre las piernas es el aumento de la temperatura escrotal. Los testículos necesitan una temperatura ligeramente inferior a la corporal para producir espermatozoides de manera óptima. El uso prolongado de un ordenador portátil sobre el regazo puede elevar esa temperatura varios grados, lo que sí se ha relacionado con alteraciones temporales en la producción espermática.
Por eso, si se está buscando embarazo, se recomienda utilizar el portátil sobre una mesa y evitar su uso prolongado directamente sobre el regazo.
Las redes Wifi y los dispositivos Bluetooth emiten radiación de muy baja potencia. Hasta el momento, no existen pruebas sólidas que demuestren que su uso doméstico habitual afecte la fertilidad femenina o masculina.
Electrodomésticos como microondas, secadores, aspiradoras o placas de inducción generan campos electromagnéticos mientras están en funcionamiento, pero dentro de los límites considerados seguros. Los microondas, por ejemplo, están diseñados para contener la radiación en su interior. Siempre que el aparato esté en buen estado, no representan un riesgo para la fertilidad.
La realidad es que la exposición a estos dispositivos electrónicos no tiene un peligro para la fertilidad, pero la adopción de algunas medidas preventivas sencillas puede aportar tranquilidad, especialmente a quienes se encuentran en búsqueda de un embarazo. Más que una protección física, se trata de medidas de higiene digital:
Cuando hablamos de cuidar la fertilidad todo suma. Reducir riesgos innecesarios y, sobre todo, mantener una vida sana y equilibrada pueden aportar mucho al proceso, especialmente cuando existen problemas para concebir y se está probando con la reproducción asistida.
Adams JA, Galloway TS, Mondal D, Esteves SC, Mathews F.
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Revisión sistemática y metaanálisis (texto completo):
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Current progress on the effect of mobile phone radiation on sperm quality: an updated systematic review and meta-analysis of human and animal studies.
Elsevier (Environmental Pollution).
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Revisión sistemática y metaanálisis (texto completo):
https://doi.org/10.1016/j.envpol.2021.116952
Rahban R, Senn A, Nef S.
Association between self-reported mobile phone use and the semen quality of young men.
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Artículo científico (texto completo):
https://www.fertstert.org/article/S0015-0282(23)01875-7/fulltext
Sheynkin Y, Jung M, Yoo P, Schulsinger D, Komaroff E.
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Artículo científico (texto completo):
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Li J, Fang S, Wang X.
Sleep disturbances and female infertility: a systematic review.
BMC (BioMed Central) / Springer Nature.
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BMC Women's Health. 24:624
Revisión sistemática (texto completo):
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11660991/
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