A cura di Dott.ssa Rut Gómez de Segura (Ginecologa – N. 28/2908776).
Con il termine beta-attesa si indica il periodo compreso tra il trasferimento embrionale e la conferma della gravidanza tramite esame del sangue (ormone beta-hCG). È una delle fasi più emozionanti, ma anche una delle più stressanti di un trattamento di procreazione medicalmente assistita.
Durante questi giorni le emozioni sono molto intense ed è normale provare allo stesso tempo entusiasmo, paura e incertezza. Anche se questa tensione è naturale, esistono strategie per gestire l’ansia e rendere questo periodo più sopportabile. Di seguito ti proponiamo una serie di consigli per migliorare l’esperienza di questi giorni così importanti per il tuo trattamento:
Seguire una routine ti aiuterà a recuperare un senso di controllo. Cerca di continuare, per quanto possibile, con le tue attività abituali: lavorare, cucinare, leggere o guardare quella serie che avevi lasciato in sospeso. Tenere la mente occupata con attività normali è una delle migliori distrazioni.
È un errore comune e molto controproducente. Effettuare un test urinario troppo presto aumenta solo l’ansia, poiché in una fase così precoce i risultati non sono affidabili e spesso generano più dubbi che certezze. Abbi pazienza e affidati all’analisi del sangue, che è il test definitivo.
Non tenere tutto dentro. Parlare con il partner, amici o familiari di come ti senti è liberatorio. Può essere molto utile anche partecipare a gruppi di supporto o forum di persone che stanno vivendo lo stesso percorso; condividere l’esperienza con chi ti comprende è una grande fonte di conforto.
L’ansia diminuisce quando riusciamo a rilassare corpo e mente. Dedica almeno un momento al giorno ad attività rilassanti: meditazione, esercizi di respirazione profonda, yoga dolce o semplicemente ascoltare musica che ti trasmetta calma.
La mente si concentra su ciò a cui presti attenzione. Cerca di distrarti con attività piacevoli: riascolta un album che ami, fai una passeggiata nella natura o riprendi un hobby che avevi accantonato. Qualsiasi cosa tu faccia con piacere, “senza un motivo preciso”, ti aiuterà ad alleviare la pressione.
È fondamentale liberarsi di questo peso. Il processo di impianto è biologico ed è regolato da fattori genetici e ormonali, non dal tuo stato d’animo. Lo stress influisce sul tuo benessere, ma non sulle probabilità di successo. Accettare che esistono fattori fuori dal tuo controllo ti aiuterà a ridurre l’auto-esigenza.
Se senti che l’ansia ti sopraffà o hai dubbi specifici sul processo, non esitare a contattarci. Il team medico di IVF-Life è a tua disposizione per rispondere alle tue domande e trasmetterti la tranquillità di cui hai bisogno.
È naturale oscillare tra speranza e dubbio. Non metterti sotto pressione per “dover stare sempre bene”; ogni giorno è diverso. La cosa più importante è trattarti con gentilezza e accettare le tue emozioni senza giudicarle.
Internet e i social media possono diventare una trappola. Leggere esperienze negative di altre persone o cercare sintomi su Google spesso genera maggiore ansia. Affidati al follow-up personalizzato della tua clinica e limita le ricerche esterne.
Durante l’attesa, è normale prestare attenzione a qualsiasi segnale del corpo. Lievi perdite da impianto possono generare preoccupazione, anche se in alcuni casi possono essere legate al processo di impianto, che può verificarsi in modo lieve nelle prime fasi.
Se ti senti energica, camminare o praticare yoga leggero favorisce il rilascio di endorfine che migliorano l’umore. Consulta sempre il tuo medico per verificare quali esercizi sono sicuri per te ed evita sforzi intensi o il sollevamento di pesi.
Ogni giorno che passa ti avvicina un po’ di più al risultato. Questo percorso, qualunque sia l’esito, è un processo di apprendimento e di forza interiore. Ricorda di prenderti cura del tuo benessere emotivo e di quello del tuo partner.
Glujovsky D, Farquhar C, Quinteiro Retamar AM, Alvarez Sedo CR, Blake D.
Cleavage stage versus blastocyst stage embryo transfer in assisted reproductive technology.
Cochrane Collaboration.
2016;
Cochrane Database of Systematic Reviews. (6):CD002118
Revisión sistemática Cochrane:
https://doi.org/10.1002/14651858.CD002118.pub5
Practice Committee of the American Society for Reproductive Medicine.
Blastocyst culture and transfer in clinically assisted reproduction: a committee opinion.
American Society for Reproductive Medicine (ASRM).
2018;
Fertility and Sterility. 110(7):1246-1252
Opinión del comité / Guía clínica:
https://doi.org/10.1016/j.fertnstert.2018.09.011
Papanikolaou EG, Camus M, Kolibianakis EM, Van Landuyt L, Van Steirteghem A, Devroey P.
In vitro fertilization with single blastocyst-stage versus single cleavage-stage embryos.
New England Journal of Medicine (NEJM).
2026;
New England Journal of Medicine. 354(11):1139-1146
Artículo científico (texto completo):
https://doi.org/10.1056/NEJMoa053524
Gardner DK, Schoolcraft WB.
Culture and transfer of human blastocysts.
Lippincott Williams & Wilkins (Wolters Kluwer).
1999;
Current Opinion in Obstetrics and Gynecology. 11(3):307-311
Artículo científico (PubMed):
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10369201/
Politica sulla privacy
IVF-Life informa di seguito sulla sua politica sulla privacy applicata ai dati personali. L'uso del sito web non implica che l'utente debba fornire alcuna informazione riguardo alla sua identità, non potendo essere associata a un utente specifico dall'azienda. Nel caso in cui vengano forniti dati personali, questi saranno raccolti e utilizzati in conformità con le limitazioni e i diritti previsti dalla normativa citata.
Chi è il responsabile del trattamento dei vostri dati?
Responsabile del trattamento: IVF SPAIN ALICANTE S.L.U (di seguito IVF-Life).
CIF: B-54973227
Indirizzo postale: Avenida de Ansaldo, n.o 13, 03540, Alicante (Alicante).Contatto con il responsabile della protezione dei dati: dpo@ivf-life-group.com
Responsabile del trattamento: Instituto Vasco de Fertilidad (di seguito IVF-Life).
CIF: B95575874
Indirizzo postale: Avenida de Tolosa, 71-73, 20018 Donostia (Spagna).
Contatto con il responsabile della protezione dei dati: dpo@ivf-life-group.com
Responsabile del trattamento: IVF Spain Madrid (di seguito IVF-Life).
CIF: B 85138113
Indirizzo postale: C/ de Manuel de Falla, 6-8, 28036 Madrid (Spagna)
Contatto con il responsabile della protezione dei dati: dpo@ivf-life-group.com
Che tipo di dati trattiamo?
A seconda dei prodotti, servizi o funzionalità di cui si desidera usufruire in ogni momento, avremo bisogno di trattare alcuni dati piuttosto che altri. In generale, tali dati saranno, a seconda dei casi, i seguenti:
- I vostri dati identificativi: ad esempio, nome, cognome, lingua, paese da cui interagite con noi, dati di contatto, ecc.
- Dati di connessione, geolocalizzazione e navigazione.
- Informazioni commerciali se siete iscritti alla nostra newsletter.
- Dati sui vostri gusti e preferenze.
Qual è l'origine dei vostri dati?
L'utilizzo di determinati servizi o richieste rivolte a IVF-Life è subordinato alla previa compilazione del relativo modulo.
Tutte le informazioni fornite dall'Utente attraverso i moduli del Portale per gli scopi di cui sopra o per qualsiasi altro scopo devono essere veritiere.
A tal fine, l'Utente garantisce l'autenticità di tutti i dati comunicati e manterrà le informazioni fornite a IVF-Life perfettamente aggiornate in modo che corrispondano, in ogni momento, alla situazione reale dell'Utente.
In ogni caso, l'Utente sarà l'unico responsabile delle dichiarazioni false o inesatte che rilascia e dei danni causati a IVF-Life o a terzi dalle informazioni che fornisce.
Prima di cliccare sul pulsante "invia" del relativo modulo, l'Utente deve acconsentire espressamente al trattamento dei propri dati per l'invio di comunicazioni professionali sulla sua richiesta via e-mail o con qualsiasi altro mezzo e, se del caso, per l'invio di newsletter.
Per quali finalità trattiamo i vostri dati personali?
A seconda di come interagite con il nostro sito web, tratteremo i vostri dati personali per le seguenti finalità:
1. Per rispondere alle richieste o alle domande che fate attraverso i vari mezzi incorporati nel nostro sito web.
2. Per scopi di marketing, nella misura in cui vi iscrivete alla nostra newsletter.
3. Per la gestione dei social media, nel caso in cui ci seguiate o ci contattiate attraverso i diversi social network in cui siamo presenti.
4. Per l'analisi dell'usabilità e della qualità al fine di migliorare i nostri servizi (cookie).
Qual è la base giuridica per il trattamento dei vostri dati?
La base giuridica che ci permette di trattare i vostri dati personali dipende anche dalla finalità per cui li trattiamo, quindi troveremo diverse basi giuridiche in virtù delle seguenti finalità:
Gestione delle richieste di informazioni
La base giuridica è il consenso informato.
Marketing
La base giuridica è il consenso informato che ci fornite.
Social media
Non offriamo consulenze attraverso i nostri social media, poiché non possiamo raccogliere il vostro consenso in modo sicuro.
Analisi dell'usabilità e della qualità (cookie)
Consenso esplicito dell'utente per l'implementazione dei cookie.
Per quanto tempo conserveremo i vostri dati?
1. Richiesta di informazioni: Tratteremo i vostri dati per il tempo necessario a soddisfare la vostra richiesta o domanda e successivamente per 1 anno.
2. Marketing: Tratteremo i vostri dati fino a quando non richiederete la cancellazione o l'annullamento dell'iscrizione alla newsletter.
3. Social media: Tratteremo i vostri dati per il tempo necessario a soddisfare la vostra richiesta o domanda e finché sarete follower del nostro profilo.
Condivideremo i vostri dati con terzi?
I dati personali non saranno ceduti o comunicati a terzi, salvo che: obbligo di legge, ottenimento del suo consenso esplicito o, qualora ritenessimo sussista un interesse legittimo da parte nostra, il quale le sarà debitamente comunicato. Tuttavia, la informiamo che siamo presenti nelle seguenti reti sociali: Facebook, LinkedIn, Instagram e YouTube, per mantenere i nostri follower informati sulle novità e sui servizi della clinica. Può accedere a queste reti sociali in maniera volontaria, sia tramite i link disponibili sul sito web stesso, sia accedendo direttamente per conto proprio dal browser o dall'app installata.
Deve sapere che questo sito web non si assume alcuna responsabilità per l'uso dei dati che tali reti sociali possono trattare. Tuttavia, quando tali dati vengono generati sulla rete sociale e derivano da un'interazione con il nostro account ufficiale, saremo corresponsabili del trattamento insieme alla rete sociale. Per poter acconsentire alla cessione da questo sito web e al trattamento dei suoi dati, dovrà leggere attentamente la politica sulla privacy della rete sociale a cui desidera accedere:
Facebook: Informativa sulla privacy di Facebook
Instagram: Informativa sulla privacy di Instagram
LinkedIn: Informativa sulla privacy di Linkedin
YouTube: Informativa sulla privacy di Youtube
Spotify: Informativa sulla privacy di Spotify
In questo modo, prima di cliccare sui loghi RR. H.H. presenti sul nostro sito web, potrai ottenere informazioni ed effettuare reindirizzamenti previa conoscenza del trattamento dei tuoi dati e su base volontaria.
Altri servizi:
WhatsApp: Informativa sulla privacy di WhatsApp
Società del “Gruppo IVF-Life” sulla base giuridica del consenso o dell'interesse legittimo quando ci viene chiesto di farlo o è necessario per la gestione amministrativa centralizzata per: Instituto Vasco de Fertilidad S.L.U., con NIF B95575874 e indirizzo in Avda Tolosa, 71-73 Donostia (Gipuzkoa), e IVF Spain Madrid S.L., con NIF B85138113 e indirizzo in Calle Manuel de Falla, 6-8, 28036 Madrid.
Quali sono i suoi diritti quando ci fornisce i suoi dati?
Ci impegniamo a rispettare la riservatezza dei suoi dati personali e a garantirle l'esercizio dei suoi diritti.
Potrà esercitarli senza alcun costo inviandoci un'e-mail al nostro indirizzo sopra indicato, semplicemente fornendoci un documento di identificazione, il motivo della sua richiesta e il diritto che desidera esercitare.
Nel caso in cui lo ritenessimo necessario per identificarla, potremmo richiederle una copia di un documento che attesti la sua identità. In particolare, indipendentemente dalla finalità o dalla base giuridica su cui trattiamo i suoi dati, ha il diritto di:
Chiederci l’accesso ai dati personali che possediamo su di lei.
Chiederci di rettificare i dati che già possediamo. Tenga presente che, fornendoci attivamente i suoi dati personali con qualsiasi mezzo, garantisce che siano veri e accurati e si impegna a comunicarci qualsiasi modifica o aggiornamento.
Chiederci di cancellare i suoi dati nella misura in cui non siano più necessari per lo scopo per il quale li abbiamo raccolti, o nel caso in cui non abbiamo più la legittimazione per trattarli.
Chiederci di limitare il trattamento dei suoi dati, il che significa che, in determinati casi, potrà richiedere la sospensione temporanea del trattamento o la conservazione oltre il tempo necessario qualora ne abbia bisogno.
Se ci ha fornito il suo consenso per il trattamento dei dati per qualsiasi finalità, ha anche il diritto di revocarlo in qualsiasi momento.
Ricevere i dati personali che la riguardano e che ci ha fornito, in un formato strutturato, di uso comune e leggibile da dispositivo elettronico, nonché trasmetterli a un altro responsabile del trattamento.
Inoltre, quando il trattamento dei suoi dati si basa sul nostro legittimo interesse, ha anche il diritto di opporsi al trattamento dei suoi dati.
Infine, la informiamo del suo diritto a presentare un reclamo presso l'autorità di controllo in materia di protezione dei dati competente, in particolare presso l'Agenzia Spagnola per la Protezione dei Dati.
Modifiche alla politica sulla privacy
È possibile che modifichiamo le informazioni contenute in questa Politica sulla Privacy quando lo riteniamo opportuno. In tal caso, ve lo notificheremo attraverso vari mezzi attraverso la Piattaforma, o addirittura ve lo comunicheremo al vostro indirizzo e-mail quando il cambiamento in questione sia significativo per la vostra privacy, in modo che possiate rivedere le modifiche, valutarle e, se del caso, opporvi o cancellarvi da qualche servizio o funzionalità.
Informazioni sui cookie
Utilizziamo cookie e dispositivi simili per facilitare la vostra navigazione sulla Piattaforma, per conoscere come interagite con noi e, in alcuni casi, per mostrarvi pubblicità in base alle vostre abitudini di navigazione. Vi preghiamo di leggere la nostra Politica sui Cookie per conoscere in maggior dettaglio i cookie e i dispositivi simili che utilizziamo, la loro finalità.
