Egilea: Dr. Elisa Pérez (Ginekologoa – zk. 203311163).
Azken hamarkadetan, 40 urtetik gorako emakumeen haurdunaldien kopurua nabarmen handitu da. Espainian, 2024an erregistratutako erditzeen %10,4 40 urte edo gehiagoko emakumeei zegokien; duela hamar urte, berriz, kopuru hori %7,2koa zen.
Aldaketa hori ez da kasualitatea, ezta moda baten ondorioa ere, baizik eta gizartearen eraldaketa sakon baten isla. Emakume askok amatasuna atzeratzea erabakitzen dute arrazoi guztiz legitimoengatik, hala nola prestakuntza akademikoagatik, garapen profesionalagatik, lan- eta ekonomia-egonkortasunagatik edo erantzukizun handiko karguak hartzeagatik. Amatasuna atzeratzeak ez du, inondik inora, hari uko egitea esan nahi; aitzitik, norberaren egoera pertsonalik egokienak ematen direnean bizitzea baizik.
Gaur egun, 40 urtera osasun onean iristea, bizi-ohitura zainduak izatea eta norberaren gorputzarekiko kontzientzia handiagoa edukitzea gero eta ohikoagoa da. Horregatik, berrogeiko hamarkadan haurdunaldiari buruz hitz egitea ez da jada salbuespen bati buruz hitz egitea, gure gizartean erabat txertatutako errealitate bati buruz baizik.
Ikuspegi medikotik, 40 urte bete ondorengo haurdunaldia ez da erabat desberdina adin gazteagoetan gertatzen denetik, baina egia da jarraipen estuagoa eskatzen duela. Emakumearen gorputzak modu desberdinean erantzun diezaioke haurdunaldiari lotutako aldaketa hormonal eta fisiologikoei, eta ohikoa da lehen asteetatik bertatik parametro jakin batzuei arreta handiagoa jartzea.
Adin horretan ama izan diren emakume askok nekea handiagoa sentitu dutela, atseden-aldaketak nabarmenagoak izan direla edo haurdunaldiaren une batzuetan berreskuratzea motelagoa izan dela adierazten dute. Hala ere, esperientzia oso aldakorra da, eta gehiago dago osasun-egoera orokorraren mende adin kronologikoaren beraren mende baino.
Gorputzak denbora gehiago behar izan dezake haurdunaldiaren berezko aldaketetara egokitzeko. Muskulu-sistemak, sistema kardiobaskularrak eta metabolismoak 30 urterekin baino modu desberdinean erantzuten dute, baina horrek ez du eragozten haurdunaldi erabat normala izatea.
Beraz, ezin da esan “okerragoa” denik berez. Desberdintasun nagusia obulutegi-erreserbarekin eta obozitoen kalitatearekin lotuta dago, adinarekin progresiboki gutxitzen baitira (batez ere 35 urtetik aurrera). Horrek, batez ere, haurdunaldia lortzeko aukeran eragiten du, eta ez hainbeste haurdunaldia behin lortuta haren garapenean. Zentzu horretan, 35 urte bete aurretik obozitoak kontserbatzeak —gero eta zabalduago dagoen praktikak— lagundu dezake adin aurreratuagoetan norberaren obozitoekin haurdunaldia lortzen.
Ez da ahaztu behar gaur egungo 40 urteak ez direla duela hamarkada batzuetako 40 urte berak. Gaur egungo emakumea etapa honetara informazio gehiagorekin, osasun-ohitura hobeekin, kontrol mediko handiagoarekin eta bere ongizate fisiko eta emozionalean inplikazio aktiboarekin iristen da; horrek guztiak oso eragin positiboa du haurdunaldian eta haren bilakaeran.

Garrantzitsua da argitzea adinak bakarrik ez duela haurdunaldiaren arriskua zehazten. Hasieratik osasun-egoera ona duten, aurretiko patologiarik ez duten eta jarraipen mediko egokia duten emakumeetan, 40 urtetik gorako haurdunaldiak ez du zertan konplikazio gehiago izan adin gazteagoetan baino.
45 urtetik aurrera, zenbait konplikazioren arriskua zertxobait handiagoa izan daiteke; horregatik, jarraipen medikoa are pertsonalizatuagoa da. Hala ere, kasu bakoitza banan-banan baloratu behar da, beharrezkoak ez diren orokortzeak saihestuz.
El tiempo juega un papel clave en la fertilidad, y sobre todo en el caso de las mujeres. Por eso, si el embarazo no llega tras 6 meses de intentos, es recomendable no retrasar la consulta con especialistas en fertilidad. Las técnicas de reproducción asistida se convierten en estos casos en un aliado fundamental para poder conseguir el embarazo con tratamientos que se adaptan a cada caso: desde tratamientos de estimulación ovárica y fecundación in vitro, hasta el uso de ovodonación cuando la calidad ovocitaria no es suficiente para conseguirlo con óvulos propios.
Estas opciones no solo aumentan las probabilidades de conseguir un embarazo, sino que permiten personalizar el tratamiento y reducir tiempos, algo especialmente importante a partir de esta edad.
Denborak funtsezko zeregina du ugalkortasunean, eta bereziki emakumeen kasuan. Hori dela eta, sei hilabetez saiatu ondoren haurdunaldia lortzen ez bada, gomendagarria da ugalkortasuneko espezialistekin kontsulta ez atzeratzea.
Lagundutako ugalketa-teknikak aliatu garrantzitsu bihurtzen dira kasu hauetan, kasu bakoitzera egokitutako tratamenduen bidez haurdunaldia lortzeko: obulutegi-estimulaziotik eta in vitro ernalketatik hasi, eta obodonazioraino, obozitoen kalitatea nahikoa ez denean norberaren obuluekin haurdunaldia lortzeko.
Aukera horiek ez dute soilik haurdunaldia lortzeko probabilitatea handitzen; tratamendua pertsonalizatzeko eta denborak murrizteko aukera ere ematen dute, adin honetan bereziki garrantzitsua dena.