Een slechte voeding kan een negatieve invloed hebben op de vruchtbaarheid van zowel mannen als vrouwen die zwanger willen worden. “Het lijdt geen twijfel dat een gezonde, evenwichtige voeding, aangepast aan de levensstijl en de kenmerken van elke persoon, bijdraagt tot een betere reproductieve capaciteit. Bovendien vermijdt men het risico op een groot aantal ziekten die verband houden met een slechte voeding,” zegt dokter Elisa Pérez, Medisch Codirecteur en Gynaecoloog bij IVF Donostia. De Wereldgezondheidsorganisatie (WGO) waarschuwt zelfs dat we in de ontwikkelde landen minder verzadigde vetten en transvetzuren, zout en suikers en meer fruit en groenten moeten eten en aan sport