Le bien-être émotionnel est un aspect vital au moment de commencer un traitement de fertilité. Actuellement, on utilise de plus en plus de traitements holistiques qui apportent sérénité, réduisent le stress et améliorent la qualité de vie de la patiente. Cette étape de leur vie peut devenir difficile à gérer due à la peur de ne pas obtenir la grossesse tant désirée.
Pour toutes ces raisons, sa tranquillité d’esprit et son bien-être sont les bases sur lesquelles le traitement de fertilité doit être élaboré et qui permettent notamment d’optimiser les chances de grossesse.
Pour aborder toutes ces questions à l’aide d’une coach experte, nous avons interrogé notre partenaire, Isabelle Durieux, fondatrice de la méthode Fertility Boost, une méthode de coaching axée sur le bien-être pendant la période post-transfert.
Pourquoi l’attente bêta est-elle si spéciale ?
La période post-transfert est la période qui s’écoule entre le transfert d’embryon et le test de grossesse. Pendant cette phase, d’environ dix jours, la patiente est confrontée à un va-et-vient constant de sensations, d’inquiétudes et d’émotions.
La joie d’avoir enfin atteint ce cap et la peur de ne pas aller plus loin sont des sentiments que toute femme doit affronter à ce moment-là et qui peuvent déséquilibrer son bien-être.
Pour les soutenir dans cette attente difficile, il existe différentes manières de faire face à cette lourde charge émotionnelle. Grâce à Isabelle, chez IVF-Life, nous mettons en évidence des méthodes efficaces pour renforcer l’équilibre émotionnel et physique de nos patients.
Isabelle Durieux, coach en fertilité spécialisée dans l'approche holistique en PMA
Parle-nous un peu de toi et de ton expérience
La réussite de mon parcours PMA a été une véritable révélation. C’est comme si on m’avait confié une mission de guider les femmes dans leur rêve de donner à leur tour la vie. Cette envie constante de vouloir soutenir les futures et jeunes mamans était si forte que j’ai décidé naturellement de m’orienter vers le métier de Coach en Fertilité.
Je me suis spécialisée en tant que Professeur de Fertility Yoga (auprès d’expertes en Australie et au Canada), Coach en Psychologie positive et Coach en Nutrition fertilité. J’ai d’ailleurs écrit le E-book « Fertility Food» et « mon carnet de suivi FIV ». Bien plus qu’une activité professionnelle, c’est en réalité une véritable vocation qui m’anime au quotidien. Je me sens connectée aux femmes dès lors que je rentre en contact avec elles. Mon objectif est de réaliser leur rêve avec une approche globale de la fertilité dite « holistique ».
Tu proposes une approche holistique de la fertilité, peux-tu nous expliquer en quoi cela consiste?
J’ai créé la méthode MIND-BODY de Fertility Boost qui active la fertilité dans son ensemble (corps/ esprit). Cette approche est douce, 100% naturelle et très complémentaire à un protocole PMA. Elle apporte un soutien précieux pour tomber enceinte plus rapidement et adoucir les émotions avec un esprit plus apaisé. Elle permet de créer un environnement propice à la conception en apportant l’énergie nécessaire au futur bébé.
Par exemple, la nutrition dédiée à la fertilité que je propose agit directement sur l’énergie apportée à nos follicules pour optimiser la qualité ovocytaire. Elle facilite le phénomène de division cellulaire des embryons au cours de leur développement. Elle participe également, entre autres, à l’épaississement de l’endomètre afin d’accueillir l’embryon dans les meilleures conditions.
Quels sont les bienfaits de ce programme pour les patientes ?
Les bienfaits d’une telle approche ont déjà fait l’objet de nombreuses études et publications à niveau international. Très connue aux USA, Le Docteur Alice Domar, Directrice du service “MIND BODY” au centre PMA de Boston IVF, a été la première spécialiste à apporter le concept d’un programme MIND BODY aux USA en 1987.
Ses essais cliniques entre 2007 et 2009 ont montré qu’il est possible d’augmenter par 2,6 fois les chances de tomber enceinte au cours des 10 semaines qui précèdent une FIV.
Mon accompagnement repose également sur une approche similaire permettant ainsi d’améliorer les chances de grossesse.
En quoi consiste ton programme de suivi personnalisé ?
Pour moi-même l’avoir vécue, cette attente peut devenir interminable. Plus on se rapproche de la date du test de grossesse et plus on a le sentiment que les minutes se transforment en heures, et les heures en jours.
Après chaque transfert, je posais toujours cette même question à la clinique : «Que faire après mon transfert pour mettre toutes les chances de mon côté et mieux vivre cette longue attente?»
Et bien dorénavant, vous pouvez retrouver la réponse dans « Mon espace bien-être », programme en ligne de Fertility Boost recommandé par IVF-Life. Je propose aussi des séances d’accompagnement holistique en visioconférence afin de personnaliser encore plus les échanges et les conseils selon les différents parcours.
Nous fonctionnons toutes de manière différente. Nous sommes uniques. La personnalisation est alors la clef de la réussite. J’utilise des techniques et des conseils ciblés pour mettre en place des actions personnalisées en fonction des différents parcours de chacune.
En parallèle, je reste régulièrement en contact avec les patientes par mail ou par message WhatsApp pour les soutenir jusqu’au résultat du test de grossesse.
Quels rôles jouent le stress et les techniques de relaxation dans la PMA ?
Les techniques de relaxation sont essentielles car notre système nerveux sympathique (stress) est très souvent sollicité lorsque nous sommes en PMA.
Il est important de savoir que le stress chronique augmente le stress oxydatif qui agit comme une sorte de « rouille » sur nos cellules sous forme de vieillissement prématuré. Ce stress oxydatif a un impact négatif sur la qualité de nos ovocytes et de nos embryons.
Une règle d’or, c’est vraiment la régularité qui fait l’efficacité d’une pratique.
Il est alors essentiel de venir activer son opposé – le système nerveux parasympathique (calme) afin de protéger votre fertilité. Des techniques spécifiques existent pour justement ressentir plus de sérénité pendant les essais bébé et par la même occasion adoucir les effets du stress.
Peux-tu nous parler de ton expérience personnelle dans la PMA?
Étant franco-Australienne, j’ai un parcours atypique car j’ai principalement fait mes FIV en Australie. Puis, j’ai eu la chance d’être suivie par la clinique IVF-Life Madrid il y a quelques années. J’y ai rencontré une équipe médicale merveilleuse, très à l’écoute et bienveillante.
En prenant du recul sur mon parcours PMA, j’ai pris conscience que cette approche était la plupart du temps encore méconnue au sein de la plupart des cliniques et pourtant si importante. Les 2 approches interagissent ensemble comme un véritable travail d’équipe. C’est pour cela que j’ai conçu cette méthode intégrale pour aider les patientes.
Quel est le conseil que tu donnerais aux patients qui débutent dans le parcours de la PMA ?
Restez confiante pour votre projet bébé. Même si la route n’est pas parfaite, vous êtes en route vers votre bébé. Vous avez suffisamment de ressources en vous pour réussir à tomber enceinte et devenir Maman.
Accompagnement holistique : une clé pour une attente plus optimiste après le transfert embryonnaire
Pour toutes ces raisons, les soins avec une perspective holistique commencent à être mis en œuvre de manière efficace, accompagnant les patientes pendant les moments les plus difficiles afin de favoriser leur bien-être, quel que soit le résultat. Comme le souligne Isabelle, la présence d’une équipe engagée et d’un accompagnement adapté sont essentiels pour surmonter la période post-transfert.
Il est prouvé que les personnes qui bénéficient de ce type d’aide parviennent à traverser toutes les phases avec un plus grand degré de satisfaction, se montrant plus optimistes et plus confiantes pour recevoir les résultats.
Chez IVF-Life, nous croyons aux avantages et bienfaits d’une approche holistique et faisons d’ailleurs appel aux services personnalisés d’Isabelle, sur demande, en ligne ou sous forme de séance de coaching à un prix tout doux, spécial pour les patients d’IVF-Life.
Isabelle vous donne 3 conseils clés après votre transfert:
Vous pouvez aussi bénéficier d’une remise spéciale sur votre traitement de fertilité en venant de la part d’Isabelle en remplissant ce formulaire et une coordinatrice francophone de IVF-Life vous contactera dés que possible.
