
La influencia de la nutrición en la fertilidad
Una mala nutrición puede afectar negativamente a la fertilidad tanto a hombres como a mujeres que quieren concebir. A día de hoy, se consumen de forma habitual alimentos que afectan negativamente a nuestra salud reproductiva. De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte de la necesidad de limitar el consumo de grasas saturadas y ácidos grasos trans, sal y azúcares, así como aumentar el consumo de frutas, verduras y actividad física en los países desarrollados. Todos ellos son factores de alto riesgo para el aumento de enfermedades cardiovasculares, cánceres, diabetes y también infertilidad. Por otro lado, la Sociedad Española de Dietética y